アスリートのための朝食術 : 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7895-5137-3
• タイトル: アスリートのための朝食術 : 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる
• タイトルよみ: アスリート ノ タメ ノ チョウショクジュツ : ヒトリグラシ デモ アサレン ノ ヒ デモ エンセイ ノ ヒ デモ コレナラ ツズケラレル
• 著者・編者: 田口素子 監修; 早稲田大学スポーツ栄養研究所, エームサービス株式会社 著
• 著者標目: 田口, 素子, 1964- タグチ, モトコ, 1964- ( 00325220 )典拠; 早稲田大学スポーツ栄養研究所 ワセダ ダイガク スポーツ エイヨウ ケンキュウジョ ( 001284117 )典拠; エームサービス株式会社 エーム サービス カブシキ ガイシャ ( 01175875 )典拠
• 出版事項: 東京 : 女子栄養大学出版部
• 出版年月日等: 2020.5
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 119p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )典拠
• NDC10版: 780.19 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M119
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030369744; http://id.ndl.go.jp/bib/030369744
• 全国書誌番号: 23378191
• トーハンMARC番号: 34063779
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない! 「５分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないア...

目次

はじめに

PROLOGUE　奥野景介×田口素子　学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせないことを知ってほしい

きちんと朝食を食べていますか？

本書の使い方

料理ビギナーのためのそろえておきたい調理器具