毛穴道 : もう一生悩まない。

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-519894-0
• タイトル: 毛穴道 : もう一生悩まない。
• タイトルよみ: ケアナドウ : モウ イッショウ ナヤマナイ
• 著者・編者: 毛穴道研究会 著; 亀山孝一郎 監修
• シリーズタイトル: 講談社の実用BOOK
• 著者標目: 亀山, 孝一郎, 1955- カメヤマ, コウイチロウ, 1955- ( 00618368 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2020.5
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 128p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: スキンケア
• NDC10版: 595.5 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M1474
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030375265; http://id.ndl.go.jp/bib/030375265
• 全国書誌番号: 23381945
• トーハンMARC番号: 34065022
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 毛穴の悩みからもう解放されたい人へ。本当に毛穴に効くこと、今すぐできることを、皮膚科医と美容のプロが伝授します！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 毛穴道研究会 毛穴を敵とせず、毛穴を慈しむことで、自分にとっての最高な毛穴状態“に導く「毛穴道」を追求する会。毛穴研究の第一人者である皮膚科医・亀山孝一郎、スキンケアの取材歴20年以上の美容エディター・大塚真里、女優やタレントの信頼も厚いヘア＆メイクアップアーティスト・AYA、そして毛穴に悩む一般女...

目次

第一章　毛穴を知る
医者が教える毛穴の正体
一、まずは自分の毛穴を診断すべし
・基本の毛穴タイプ１　詰まり毛穴とは？
・基本の毛穴タイプ２　すり鉢毛穴とは？
・基本の毛穴タイプ３　たるみ毛穴とは？
一、ニキビは毛穴の炎症と知る
・詰まり毛穴がニキビに変わるメカニズム
・ニキビができたらどうする？　つぶしてもいい？
第二章　毛穴をなだめる
一、花には水を、毛穴にはビタミンを
・中からも外からも、とにかくビタミンABC！
一、スキンケアは、肌動かさず“剤”動かす
毛穴スキンケアの極意（クレンジング、洗顔、角質ケア、保湿）
1か月の実験結果を公開！　加工・修正一切なし！　
ビタミン＋スキンケアで、肌はこんなに変わる
毛穴ケアの「ダメ。ゼッタイ。」
一、美容医療という選択肢を持っておく
第三章　毛穴を愛する　　
一、毛穴を癒す暮らしにシフト！
一、「毛穴にいい」毛穴レスメイクをマスターすべし
・詰まり毛穴の毛穴レスメイク
・すり鉢＆たるみ毛穴の毛穴レスメイク
・世にも哀しき「毛穴落ち」
一、毛穴はメンタル。「他人はたいして見ていない」と信じる