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痛みとコリをすっと消す、自分でできる整体 (MAGAZINE HOUSE MOOK. Dr.クロワッサン)

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痛みとコリをすっと消す、自分でできる整体

(MAGAZINE HOUSE MOOK. Dr.クロワッサン)

国立国会図書館請求記号
Y94-M8996
国立国会図書館書誌ID
030376881
資料種別
図書
著者
石垣英俊 [著]
出版者
マガジンハウス
出版年
2020.6
資料形態
ページ数・大きさ等
81p ; 30cm
NDC
492.75
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資料詳細

要約等:

自分でできる、おうち整体! 背骨を整えれば、不調が根本から解消できます。 体をひねるだけの背骨リセット法を紹介。 背骨は体をコントロールする大切な神経の通り道。 姿勢が乱れ、背骨が歪むと内臓や足腰に悪影響が。 肩こり、頭痛、腰痛、気分の落ち込みなどの不調を招きます。 不調の予防、解消におすすめするの...

著者紹介:

石垣英俊 静岡県出身。臨床家の父親に鍼灸治療を師事。体の痛みや不調に悩んでいる人へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ®代表。一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。鍼灸按摩マッサージ指圧師。オース...

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目次

  • パート1

  • 背骨がコリ・痛み解消の鍵、

  • だから自分で整えよう。

  • まず、背骨の動きとつながりを

  • 反らして、丸めて実感してみる。

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-8387-5418-2
タイトルよみ
イタミ ト コリ オ スッ ト ケス ジブン デ デキル セイタイ
著者・編者
石垣英俊 [著]
出版年月日等
2020.6
出版年(W3CDTF)
2020
数量
81p