驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8379-8657-7
• タイトル: 驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100
• タイトルよみ: オドロクホド ネムリ ノ シツ ガ ヨク ナル スイミン メソッド ヒャク
• 著者・編者: 三橋美穂 著
• シリーズタイトル: 知的生きかた文庫 ; み33-1
• 著者標目: 三橋, 美方 ミハシ, ミホ ( 00898055 )典拠
• 出版事項: 東京 : 三笠書房
• 出版年月日等: 2020.6
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 254p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 睡眠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり; かんき出版 2015年刊の加筆、改筆、再編集
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 760円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M1594
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030398784; http://id.ndl.go.jp/bib/030398784
• 全国書誌番号: 23410496
• トーハンMARC番号: 34070119
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １万人の悩みを解決した快眠セラピストによる、ぐっすり眠って人生を輝かせるための１００の方法。ピッタリの快眠法が必ず見つかる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 三橋 美穂 三橋美穂（みはし・みほ） 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。これまでに１万人以上の眠りの悩みを解決し、とくに枕は頭を触っただけで合う枕がわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディ...