電子レンジでついでにつくりおき : 料理の合間に5分で完成!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-064391-5
• タイトル: 電子レンジでついでにつくりおき : 料理の合間に5分で完成!
• タイトルよみ: デンシ レンジ デ ツイデ ニ ツクリオキ : リョウリ ノ アイマ ニ ゴフン デ カンセイ
• 著者・編者: 五十嵐ゆかり 著
• 著者標目: 五十嵐, ゆかり, 管理栄養士 イガラシ, ユカリ, カンリ エイヨウシ ( 001230729 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2020.5
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 料理
• NDC10版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M837
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030404272; http://id.ndl.go.jp/bib/030404272
• 全国書誌番号: 23403268
• トーハンMARC番号: 34071677
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: Twitterフォロワー29万人数！ 主菜20分・副菜10分・お弁当のおかずにも使える、激ラク＆超時短ごはん！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 五十嵐ゆかり 管理栄養士・料理研究家。簡単・時短をモットーにしたつくりおきのレシピや電子レンジレシピのアイデア料理をTwitterなどで日々提案。主婦ならではの家族が好きな定番メニュー、身体に優しい食べ飽きない味付けに、リピートするファンが多い。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

1　定番！何度でも食べたい肉と魚のつくりおき

2　副菜やおつまみに野菜のつくりおき

3　あと1品に重宝！　卵・豆腐のつくりおき

4　体をリセットするヘルシーなきのこ・海藻のつくりおき

つくりおきがない日の番外編 満足できる速攻！ごはん、麺、粉もの