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目次
●はじめに なぜ「座っているだけ」で疲れるのか
●ストレッチの原則
●時間がない人のための「症状別 すぐ効くストレッチ！」
●本書の構成と使い方
INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 781/ﾅ/
- 図書登録番号：
- 4313105290
福島県立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4-ﾅｱ206
- 図書登録番号：
- 305452237
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 781.4 ﾅｱ
- 図書登録番号：
- 22100549777
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4
- 図書登録番号：
- 2066381318
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-478-10925-0
- タイトルよみ
- スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ : クビ カタ コシ ガ カルク ナル
- 著者・編者
- なぁさん 著
- 著者標目
- なぁさん, 1988- ナァサン, 1988- ( 001333913 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2020
- 数量
- 111p