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図書

太らない食べ方 : 食事で脂肪を燃やす! 新装版 (NEW HAND BOOK)

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太らない食べ方 : 食事で脂肪を燃やす!

新装版

(NEW HAND BOOK)

国立国会図書館請求記号
Y75-M1657
国立国会図書館書誌ID
030504229
資料種別
図書
著者
清水加奈子 監修
出版者
枻出版社
出版年
2020.8
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
498.583
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資料に関する注記

一般注記：

初版のタイトル: 体脂肪を燃焼させる太らない食べ方

資料詳細

要約等：

30歳を過ぎ、気が付くとお腹がぽっこり。そんなとき、「肉はカロリーが高く太るからやめよう」その考えがすでに間違いです。本書ではそんな食べ方を、わかりやすい理論と実践で紹介します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

清水加奈子 フードコーディネーターであり、・国際中医薬膳師・国際中医師・調理師の資格を持つ。雑誌やweb で美容と健康に関する企画の監修、レシピ提案、栄養指導を行う。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

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目次

提供元：出版情報登録センター（JPRO）

  • ●賢いメニューチョイス術

  • ●太らない食事の基礎知識

  • ●太らない食べ方　9つのコツ

  • ●内臓疲労対策室

  • ●最強！　燃えめしレシピ

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紙 記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-7779-5982-2
タイトル
太らない食べ方 : 食事で脂肪を燃やす!
タイトルよみ
フトラナイ タベカタ : ショクジ デ シボウ オ モヤス
著者・編者
清水加奈子 監修
版
新装版
シリーズタイトル
NEW HAND BOOK
著者標目
清水, 加奈子 シミズ, カナコ ( 001355237 )典拠
出版事項
東京 : 枻出版社
出版年月日等
2020.8