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目次
序章 野球選手の体を整える「コンディショニング」とは?
野球にコンディショニング科学の視点を/野球選手の体の特徴を知ろう/体脂肪率や除脂肪体重に着目した体作り
第1章 打撃を科学する
飛距離に影響を与えるスイング速度と体重の関係/除脂肪体重を増やすトレーニング/スイング速度に直結する筋力は?/打率を上げるにはスイング速度+安定性が必須/スイング速度を安定させるには?
第2章 投球を科学する
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8019-2371-3
- タイトルよみ
- ヤキュウ オ カガク スル : サイセンタン ノ コンディショニングロン
- 著者・編者
- 笠原政志 著
- 著者標目
- 笠原, 政志, 1979- カサハラ, マサシ, 1979- ( 001158726 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2020.8
- 出版年(W3CDTF)
- 2020
- 数量
- 311p