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人生を変える「続ける」技術 : プロコーチ夫婦が教える意思が弱くてもできる「継続力」の高め方

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人生を変える「続ける」技術 : プロコーチ夫婦が教える意思が弱くてもできる「継続力」の高め方

国立国会図書館請求記号
SB88-M93
国立国会図書館書誌ID
030615264
資料種別
図書
著者
坂本勝俊, 船橋由紀子 著
出版者
ナツメ社
出版年
2020.10
資料形態
ページ数・大きさ等
239p ; 19cm
NDC
141.5
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資料詳細

要約等:

何をやっても続かないといった人に向けた「続けるための方法」を解説した一冊(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • 序章 継続力ってなんだろう?

  • 1章 目的を明確にする

  • 2章 できそうなことからはじめる

  • 3章 仕組みを取り入れる

  • 4章 改善していく

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-8163-6867-7
タイトルよみ
ジンセイ オ カエル ツズケル ギジュツ : プロ コーチ フウフ ガ オシエル イシ ガ ヨワクテモ デキル ケイゾクリョク ノ タカメカタ
著者・編者
坂本勝俊, 船橋由紀子 著
著者標目
坂本, 勝俊 サカモト, カツトシ ( 001359611 )典拠
船橋, 由紀子 フナバシ, ユキコ ( 001359615 )典拠
出版年月日等
2020.10
出版年(W3CDTF)
2020
数量
239p