資料に関する注記
付属資料：
- DVDビデオディスク(1枚 12cm)
資料詳細
要約等：
- 立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！総再生回数600万を超える、YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」初のDVDは、初出し種目ばかり‼「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など〝立ってやる筋トレ〟で、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで２倍速で「やせ体質」にも。立...
著者紹介：
- ユウトレ ユウトレ SNS総フォロワー数17万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。 ベストセラー本「本気でやせたい人のための #ユウトレ」は発売後、即日重版した話題作。 大手パーソナルジム。フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「10 秒で分かるトレーニング」をツイッターで...
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