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睡眠 : 眠りのしくみがスッキリわかる!史上最高の睡眠の教科書!! (ニュートン式超図解最強に面白い!!)

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睡眠 : 眠りのしくみがスッキリわかる!史上最高の睡眠の教科書!!

(ニュートン式超図解最強に面白い!!)

国立国会図書館請求記号
SC71-M360
国立国会図書館書誌ID
030738780
資料種別
図書
著者
-
出版者
ニュートンプレス
出版年
2020.12
資料形態
ページ数・大きさ等
125p ; 21cm
NDC
491.371
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資料詳細

要約等:

私たちは人生のおよそ3分の1を,眠って過ごします。睡眠は私たちの人生の大きな部分を占めているといえます。睡眠不足になると,体はつらいですし,気分も重くなります。仕事や勉強の効率も,落ちてしまいます。本書は,睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて,楽しく学べる1冊です。 “最強に”面白い話題をたくさ...

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資料種別
図書
ISBN
978-4-315-52299-0
タイトルよみ
スイミン : ネムリ ノ シクミ ガ スッキリ ワカル シジョウ サイコウ ノ スイミン ノ キョウカショ
出版年月日等
2020.12
出版年(W3CDTF)
2020
数量
125p
大きさ
21cm