睡眠 : 眠りのしくみがスッキリわかる!史上最高の睡眠の教科書!!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-315-52299-0
• タイトル: 睡眠 : 眠りのしくみがスッキリわかる!史上最高の睡眠の教科書!!
• タイトルよみ: スイミン : ネムリ ノ シクミ ガ スッキリ ワカル シジョウ サイコウ ノ スイミン ノ キョウカショ
• シリーズタイトル: ニュートン式超図解最強に面白い!!
• 出版事項: 東京 : ニュートンプレス (出版)
• 出版年月日等: 2020.12
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 125p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC71
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC71-M360
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030738780; http://id.ndl.go.jp/bib/030738780
• 全国書誌番号: 23468576
• トーハンMARC番号: 34139853
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 私たちは人生のおよそ3分の1を，眠って過ごします。睡眠は私たちの人生の大きな部分を占めているといえます。睡眠不足になると，体はつらいですし，気分も重くなります。仕事や勉強の効率も，落ちてしまいます。本書は，睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて，楽しく学べる1冊です。 “最強に”面白い話題をたくさ...