3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK : ごはんの"メリハリ食べ"が脂肪を燃やす!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-801242-0
• タイトル: 3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK : ごはんの"メリハリ食べ"が脂肪を燃やす!
• タイトルよみ: スリー デイズ トウシツ オフ ダイエット ビジュアル ブック : ゴハン ノ メリハリタベ ガ シボウ オ モヤス
• 著者・編者: JUN 著
• 著者標目: JUN, トレーナー JUN, トレーナー ( 001324052 )典拠
• 出版事項: 東京 : 学研プラス
• 出版年月日等: 2020.12
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 111p
• 大きさ: 24cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 料理; 炭水化物
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M2002
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030757645; http://id.ndl.go.jp/bib/030757645
• 全国書誌番号: 23465655
• トーハンMARC番号: 34141549
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ごはんを食べる量を日替わりで変える、まったく新しい糖質オフ。レシピをふんだんに紹介しているので、飽きずに毎日続けられる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ボディメイカーＪＵＮ パーソナルトレーナー。１０代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。３か月で体重‐１７ｋｇ、体脂肪‐１６％を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））