老けない体をつくる空腹健康法 : 固形物を断つだけで細胞レベルから若返る!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-01025-4
• タイトル: 老けない体をつくる空腹健康法 : 固形物を断つだけで細胞レベルから若返る!
• タイトルよみ: フケナイ カラダ オ ツクル クウフク ケンコウホウ : コケイブツ オ タツ ダケ デ サイボウ レベル カラ ワカガエル
• 著者・編者: 山田豊文 監修
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.1
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 96p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 断食(健康法)
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M14026
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030805335; http://id.ndl.go.jp/bib/030805335
• 全国書誌番号: 23508826
• トーハンMARC番号: 07461153
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 現代人は常に食べ過ぎの状態。脳も砂糖や悪い油に侵され中毒状態になっています。そんな脳をリセットし、体を細胞レベルから若返らせるために必要なのが「断食」と「空腹習慣」。断食なんてハードルが高い? いえいえ、山田式なら挫折知らず。空腹を乗り越えて楽に断食が実践できます。アスリートへの断食指導なども行って...