NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル = STRENGTH & CONDITIONING Exercise BIBLE

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-408-42098-1
• タイトル: NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル
• タイトルよみ: エヌエスシーエー ジャパン ストレングス アンド コンディショニング エクササイズ バイブル
• 著者・編者: NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター 著; 福永哲夫 監修
• 著者標目: 監修者 ： NSCAジャパン NSCA ジャパン ( 00915888 )典拠; 著者 ： 福永, 哲夫, 1941- フクナガ, テツオ, 1941- ( 00100358 )典拠
• 出版事項: 東京 : 実業之日本社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.1
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 399p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: STRENGTH & CONDITIONING Exercise BIBLE
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 筋力トレーニング キンリョクトレーニング ( 00982558 )典拠
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる; 「ウイダーストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル」(2011年刊)の改題、加筆・修正、再編集
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 3600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M156
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031197998; http://id.ndl.go.jp/bib/031197998
• 全国書誌番号: 23478862
• トーハンMARC番号: 34158584
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 最強のパフォーマンスを発揮する筋トレ大全！すべてのジャンルのアスリート、トレーニングコーチ、指導者、スポーツ愛好家のための「トレーニング＆コンディショニング」エクササイズ集！競技パフォーマンスを上げるために筋力、パワー、筋持久力、スピード、バランス、アジリティ、全身持久力、柔軟性を向上させて、動ける身体を作る。科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズが満載！筋力トレーニング、調整法のすべてがわかる、最新トレーニング311種目を一挙紹介！※電子版は、写真がカラーでご覧いただけます。ストレングス（STRENGTH）とは筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーションなどの筋機能が関わる全ての体力要素に不可欠な能力。単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋力をコントロールするための「神経と筋系全体の能力」と定義される。コンディショニング（CONDITIONING）とはスポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力を向上させつつ、柔軟性、全身持久力など、競技動作に関連する全ての要素をトレーニングし、身体の準備を整えることと定義される。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力などを総合的に調整することをいう。
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 実業之日本社
• 製作年: 2021-01-15
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 40842098001001100000