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60歳からは脚を鍛えなさい : 一生続けられる運動のコツ

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60歳からは脚を鍛えなさい : 一生続けられる運動のコツ

国立国会図書館請求記号
Y75-M2297
国立国会図書館書誌ID
031375434
資料種別
図書
著者
中野ジェームズ修一 著
出版者
PHPエディターズ・グループ
出版年
2021.4
資料形態
ページ数・大きさ等
191p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

60歳からは下半身を鍛えなさい!テレワークで運動不足の人も必読。寝たきり・糖尿病・高血圧予防の運動メニューも徹底網羅。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

中野ジェームズ修一 パーソナルトレーナー(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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資料種別
図書
ISBN
978-4-569-84921-8
タイトルよみ
ロクジッサイ カラ ワ アシ オ キタエナサイ : イッショウ ツズケラレル ウンドウ ノ コツ
著者・編者
中野ジェームズ修一 著
著者標目
著者 : 中野, ジェームズ修一 ナカノ, ジェームズ シュウイチ ( 00919288 )典拠
出版年月日等
2021.4
出版年(W3CDTF)
2021
数量
191p