繊細な人の心が折れない働き方 : ネガティブ沼から抜けだし、自分らしく働くために

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8163-7006-9
• タイトル: 繊細な人の心が折れない働き方 : ネガティブ沼から抜けだし、自分らしく働くために
• タイトルよみ: センサイ ナ ヒト ノ ココロ ガ オレナイ ハタラキカタ : ネガティブヌマ カラ ヌケダシ ジブンラシク ハタラク タメ ニ
• 著者・編者: 井上智介 著
• 著者標目: 著者 ： 井上, 智介 イノウエ, トモスケ ( 001329856 )典拠
• 出版事項: 東京 : ナツメ社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.5
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; 神経質 シンケイシツ ( 00571048 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-M122
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031380850; http://id.ndl.go.jp/bib/031380850
• 全国書誌番号: 23523295
• トーハンMARC番号: 34195636
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 人間関係・仕事のプレッシャー、まわりが気になって集中できない、人に振り回される、一人になれない…、繊細な人にとって、職場は「しんどい」要素に満ちています。本書では1万人以上を救った話題の産業医が、HSPの方に向けて職場のストレスを減らすヒントや、心が軽くなるアドバイスを紹介します。
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: ナツメ社
• 製作年: 2024-08-13
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 81637006NA0000000102

目次

第1章　職場がしんどいのはHSP気質だから

第2章　職場の人間関係がツライ

第3章　考え方しだいで、ぐっと心が軽くなる

第4章　テクニックで、ストレッサーをへらす

第5章　敏感スイッチをオフにする