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「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操 : 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

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「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操 : 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

国立国会図書館請求記号
Y75-M2366
国立国会図書館書誌ID
031396645
資料種別
図書
著者
山田真 著
出版者
コスモ21
出版年
2021.4
資料形態
ページ数・大きさ等
191p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

体に現れるさまざまな症状の根本原因は、じつは間違った足指の使い方にある! 足指の使い方を間違っているとどんな悪影響が出るのかを説明し、足指をしっかり使えるようにするための3分「つま先立ち体操」を紹介する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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目次

  • 1章 体の不調の始まりは足指にあり!

  • 2章 施術で解明! 足指の強化こそ健康の土台

  • 3章 3分「つま先立ち体操」実践編

  • 4章 一生自分の足で歩けるために

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記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-87795-399-7
タイトルよみ
アシユビ ノ チカラ カラダ ノ フチョウ ガ スッ ト キエル サンプン ツマサキダチ タイソウ : ヨウツウ ヒザツウ ズツウ カラ カタコリ マンセイ ヒロウ マデ
著者・編者
山田真 著
著者標目
著者 : 山田, 真, 1972- ヤマダ, マコト, 1972- ( 031479825 )典拠
出版年月日等
2021.4
出版年(W3CDTF)
2021
数量
191p