「どうせ自分なんて」にサヨウナラ : いつも自信がなかったあなたが、劇的に変わる44の方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-909298-13-3
• タイトル: 「どうせ自分なんて」にサヨウナラ : いつも自信がなかったあなたが、劇的に変わる44の方法
• タイトルよみ: ドウセ ジブン ナンテ ニ サヨウナラ : イツモ ジシン ガ ナカッタ アナタ ガ ゲキテキ ニ カワル ヨンジュウヨン ノ ホウホウ
• 著者・編者: 吉田こうじ 著
• 著者標目: 著者 ： 吉田, こうじ, 1967- ヨシダ, コウジ, 1967- ( 001203058 )典拠
• 出版事項: [東京] : ライトワーカー (出版); 東京 : ナチュラルスピリット (頒布)
• 出版年月日等: 2021.6
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 286p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )典拠
• NDC10版: 141.8 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB118
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB118-M28
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031480939; http://id.ndl.go.jp/bib/031480939
• 全国書誌番号: 23545785
• トーハンMARC番号: 34215708
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: Youtubeでおなじみ東北No.1人気沸騰中のメンタルトレーナーが教える、"自分イジメ"からの脱却、４４の方法！！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 吉田こうじ 1967年宮城県仙台市生まれ。1990年消費者金融会社に就職。 30代前半で支店長、40代には当時最年少で新宿営業部の営業部長に昇進。 業界初となる業績評価連動システムを導入し、マネジメントと心理の関係性に興味を持ち、実践心理学のNLPやコーチング、カウンセリングなどを学び実務に活かす中...

目次

第１章　あなたは「みじめ中毒」になっていないか？

第２章　何があなたを「みじめ中毒」にしているのか？

第３章　思考と感情︱︱あなたをみじめにさせているもの

第４章　いますぐはじめよう！ 自分を変えるテクニック【日常生活編】

第５章　自分イジメをやめてみじめ中毒から抜け出そう【実践編】