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腰をまるめて自分で治す!脊柱管狭窄症 : 最新版

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腰をまるめて自分で治す!脊柱管狭窄症 : 最新版

国立国会図書館請求記号
Y75-M2599
国立国会図書館書誌ID
031587204
資料種別
図書
著者
竹谷内康修 著
出版者
宝島社
出版年
2021.8
資料形態
ページ数・大きさ等
143p ; 21cm
NDC
494.66
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資料に関する注記

一般注記:

「1日2回のかんたん体操で脊柱管狭窄症を自分で治す!激痛が消える!」(洋泉社 2019年刊)と「その腰痛、ほうっておくと脊柱管狭窄症になりますよ。」(洋泉社 2017年刊)ほかからの改題、一部改訂・再編集、新規原稿を追加

資料詳細

要約等:

10万人が実践! 薬も手術もいらない! 1日2回のかんたんな体操で、脊柱管狭窄症のつらい痛み、しびれが改善します。 ひざを抱える、腰をまるめる、背中をのばすといった誰でもできる体操のほか、 痛みを改善するツボや足腰がラクな姿勢、痛みを出さない日常生活の過ごし方のヒント、 脊柱管狭窄症のメカニズムまで...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-01868-7
タイトルよみ
コシ オ マルメテ ジブン デ ナオス セキチュウカン キョウサクショウ : サイシンバン
著者・編者
竹谷内康修 著
著者標目
著者 : 竹谷内, 康修, 1974- タケヤチ, ヤスノブ, 1974- ( 001136037 )典拠
出版年月日等
2021.8
出版年(W3CDTF)
2021
数量
143p