メンタルヘルス・マネジメント検定試験3種セルフケアコース重要ポイント&問題集

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8207-2947-1
• タイトル: メンタルヘルス・マネジメント検定試験3種セルフケアコース重要ポイント&問題集
• タイトルよみ: メンタル ヘルス マネジメント ケンテイ シケン サンシュ セルフ ケア コース ジュウヨウ ポイント アンド モンダイシュウ
• 著者・編者: 見波利幸, 佐藤一幸 著
• 版: 改訂3版
• 出版事項: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• 出版年月日等: 2021.8
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 157p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y56
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 公式テキスト第5版に完全対応!
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y56-M1116
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031619886; http://id.ndl.go.jp/bib/031619886
• 全国書誌番号: 23575514
• トーハンMARC番号: 34243544
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 公式テキスト第５版に対応した、合格のための必携教材。必要なポイントの解説と過去問厳選の確認問題、精度の高い模擬問題を掲載！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 見波 利幸 外資系コンピュータメーカーなどを経て、1998 年に野村総合研究所に入社。 メンタルヘルスの黎明期よりいち早く1日研修を実施。 現在は、講演や研修のほか、カウンセリング、職場復帰支援、カウンセラー養成の実技指導、さらに、海外でのメンタルヘルス活動など、多岐にわたる。佐藤 一幸 日本メンタ...

目次

第１章　メンタルヘルスケアの意義

第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識

第３章　セルフケアの重要性

第４章　ストレスへの気づき方

第５章　ストレスへの対処とストレス軽減の方法