お湯を代えれば命が変わる! : 健康SDGs : ぬるめ30分お風呂に寝たまま有酸素運動

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7730-6127-7
• タイトル: お湯を代えれば命が変わる! : 健康SDGs : ぬるめ30分お風呂に寝たまま有酸素運動
• タイトルよみ: オユ オ カエレバ イノチ ガ カワル : ケンコウ エスディージーズ : ヌルメ サンジップン オフロ ニ ネタママ ユウサンソ ウンドウ
• 著者・編者: 小星重治 著; 奴久妻智代子 監修
• 著者標目: 著者 ： 小星, 重治, 1944- コボシ, シゲハル, 1944- ( 001348596 )典拠; 監修者 ： 奴久妻, 智代子, 1959- ヌクズマ, チヨコ, 1959- ( 031738418 )典拠
• 出版事項: 東京 : 笠倉出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.9
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 223p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 沐浴 モクヨク ( 00567802 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M359
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031642364; http://id.ndl.go.jp/bib/031642364
• 全国書誌番号: 23596494
• トーハンMARC番号: 34247836
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 疲れが取れない、眠りが浅い、すぐにイライラしてしまう。 血圧が高い、血糖値が高い、関節痛や肩こりがひどい、カゼをひきやすい。そんな不調や病気、原因不明の痛みの根源は、人体の生命線「血流」の停滞にあります。 本書は、自宅のお風呂でできて、気持ちよくリラックスしながら、不調や病気を解消する方法を紹介する...