世界一ラクチンな栄養ごはん

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3122-3
• タイトル: 世界一ラクチンな栄養ごはん
• タイトルよみ: セカイイチ ラクチン ナ エイヨウ ゴハン
• 著者・編者: 渥美まゆ美, Smile meal 共著
• 著者標目: 著者 ： 渥美, 真由美 アツミ, マユミ ( 001129292 )典拠
• 出版事項: 東京 : 西東社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.12
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 143p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理
• NDC10版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M1605
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031762197; http://id.ndl.go.jp/bib/031762197
• 全国書誌番号: 23609374
• トーハンMARC番号: 34270670
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ★１品でOK！世界一ハードルの低い栄養ごはん★ ・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません！サプリを買うより簡単に栄養がとれます！ ・レシピはすべて１０分以内で完成。１品完結。３食材だけでできるので、材料費は350円以内。 ・朝ごはん、夜食、おつまみ、おやつ、お弁当の提案も充実。夜は外食という日は朝ご...
• 著者紹介: 渥美まゆ美 渥美まゆ美 株式会社Smile meal代表取締役。管理栄養士、フードコーディネーター、フードプロデューサー。料理の書籍、雑誌、テレビ出演のほか、健康セミナー講師、企業の商品開発、レストランのメニュー開発など多方面に渡り、八面六臂の大活躍。ヘルシーで簡単、おしゃれなレシピにファンも多い。...

目次

【目次】

栄養は超カンタンに整います！

PART1 これだけで栄養ごはん

PART2 最速チャージ朝ごはん

PART3 くたびれ真夜中ごはん