自己肯定感365日BOOK : 毎日みるだけ!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-1220-7
• タイトル: 自己肯定感365日BOOK : 毎日みるだけ!
• タイトルよみ: ジコ コウテイカン サンビャクロクジュウゴニチ ブック : マイニチ ミル ダケ
• 著者・編者: 中島輝 著
• 著者標目: 著者 ： 中島, 輝 ナカシマ, テル ( 001221355 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2021.11
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 415p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M224
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031801258; http://id.ndl.go.jp/bib/031801258
• 全国書誌番号: 23619792
• トーハンMARC番号: 34277364
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 忙しいあなたが毎日快適にすごすための本（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 中島輝 自己肯定感の第一人者/心理カウンセラー/自己肯定感アカデミー代表/トリエ代表。５歳で里親の夜逃げという喪失体験をし、9歳ごろから、HSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症に苦しむ。25歳で背負った巨額の借金がきっかけ...

目次

はじめに　自己肯定感は一瞬で高まる 自己肯定感は貯められる

序章　人生を変える「自己肯定感」っていったい何？

第1章　「自尊感情」を高める・貯める

第2章　「自己受容感」を高める・貯める

第3章　「自己効力感」を高める・貯める