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1日5分呼吸を描くと心が落ち着く : 自分の「生きる」に集中するワークブック

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1日5分呼吸を描くと心が落ち着く : 自分の「生きる」に集中するワークブック

国立国会図書館請求記号
Y94-M21616
国立国会図書館書誌ID
031889429
資料種別
図書
著者
トム・グランガー 著ほか
出版者
文響社
出版年
2022.1
資料形態
ページ数・大きさ等
158p ; 18×25cm
NDC
498.34
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: DRAW BREATH

資料詳細

要約等:

さあ、スマホを置いて。1日5分、呼吸を描こう。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

トム・グランガー イギリスを拠点に活動する作家、デザイナー、イラストレーター。ヘルスケア企業でフリーランスのクリエイティブ・コンサルタントも務め、国営医療制度(NHS)やマインドフルネス教師養成機関ブレスワークスでも活動する。瞑想家であり、哲学、アート、ヨガをこよなく愛する。(提供元: 出版情報登録...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86651-463-5
タイトルよみ
イチニチ ゴフン コキュウ オ カクト ココロ ガ オチツク : ジブン ノ イキル ニ シュウチュウ スル ワークブック
著者・編者
トム・グランガー 著
西川知佐 訳
出版年月日等
2022.1
出版年(W3CDTF)
2022
数量
158p
大きさ
18×25cm