緊張しないからだ作りワークブック : 実力が120%発揮できる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-636-97563-5
• タイトル: 緊張しないからだ作りワークブック : 実力が120%発揮できる!
• タイトルよみ: キンチョウ シナイ カラダズクリ ワークブック : ジツリョク ガ ヒャクニジッパーセント ハッキ デキル
• 著者・編者: かわかみひろひこ 著
• 著者標目: 著者 ： かわかみ, ひろひこ, 1969- カワカミ, ヒロヒコ, 1969- ( 001316577 )典拠
• 出版事項: 東京 : ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスミュージックメディア部 (出版)
• 出版年月日等: 2022.3
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 159p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 演奏 エンソウ ( 00562009 )典拠; アレクサンダーテクニーク アレクサンダー テクニーク ( 001292089 )典拠
• NDC10版: 761.9 : 音楽の一般理論．音楽学
• NDLC: KD254
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: KD254-M8
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031958790; http://id.ndl.go.jp/bib/031958790
• 全国書誌番号: 23739569
• トーハンMARC番号: 34304768
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「メンタルが弱い」のが原因ではない！あがりは身体的な訓練で克服できる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: かわかみひろひこ 1969年生まれ。「アレクサンダーテクニークの学校」代表。ATI（Alexander Technique International）認定教師。SETI 認定ソマティック・エクスペリエンスのプラクティショナー。2003年から教え始め、演奏家やダンサー、本番での緊張に悩む方3万5千人...

目次

【目次】

Introduction「表現するからだ」のしくみ

    0-1 どのくらいの人たちが舞台の本番であがっている？

    0-2 演奏の際に働く脳の３つのネットワーク

    0-3 人間の３パターンの反応と自律神経