仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方 : セルフ・コンパッション42のワーク

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6386-6
• タイトル: 仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方 : セルフ・コンパッション42のワーク
• タイトルよみ: シゴト ニンゲン カンケイ ガ ラク ニ ナル イキズラサ ノ ネッコ ノ イヤシカタ : セルフ コンパッション ヨンジュウニ ノ ワーク
• 著者・編者: 石上友梨 著
• 著者標目: 著者 ： 石上, 友梨 イシカミ, ユリ ( 032013714 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.2
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 171p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M437
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031958799; http://id.ndl.go.jp/bib/031958799
• 全国書誌番号: 23651564
• トーハンMARC番号: 34304799
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア＆強化法！ 理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石上友梨 石上友梨（いしかみ・ゆり） 公認心理師／臨床心理士 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得 心理学部を卒業後レコード会社へ就職。しかし、夢や希望を与える存在のアーティスト自身が、実は生きづらさを抱えている姿に違和感を覚える。また、心理を学んだにも関わらず、悩む友人を支えられなかった...