ペタトレ4週間プログラム : 下腹ぽっこりをペタンコに!

資料詳細

要約等：: やせているのに下腹だけぽっこり出ている、食事制限や腹筋を頑張っても下腹ぽっこりだけ解消しない、そんな方必読！　1日10分×４週間で　ぽっこり下腹をペタンコにする森式トレーニング、それが「ペタトレ」です！やせているのに下腹だけがぽっこりしているのなら、原因は「内臓下垂」かも⁉「内臓下垂」とは、内臓があ...

著者紹介：: 森拓郎森拓郎ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年に自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度か...

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