免疫力を上げる最強の方法 : ウイルスに負けない!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8272-1327-0
• タイトル: 免疫力を上げる最強の方法 : ウイルスに負けない!
• タイトルよみ: メンエキリョク オ アゲル サイキョウ ノ ホウホウ : ウイルス ニ マケナイ
• 著者・編者: 白澤卓二 著
• 著者標目: 著者 ： 白澤, 卓二, 1958- シラサワ, タクジ, 1958- ( 00892236 )典拠
• 出版事項: 東京 : ぱる出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.3
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 223p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3006
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032007059; http://id.ndl.go.jp/bib/032007059
• 全国書誌番号: 23661279
• トーハンMARC番号: 34314513
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 本書は、ウイルスに負けない、免疫力を上げるための最強の方法をわかりやすく解説。１日２食、お口のケア、食事はよく噛む、１分間瞑想、前向き思考法、自然豊かな場所へ行くなどの免疫力を高める習慣も紹介。誰にでも明日からできる、免疫力を上げる方法が満載です。免疫システムがうまく働いていないと、体内の細胞の修復...
• 著者紹介: 白澤卓二 白澤卓二（しらさわ たくじ） 医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。 1958年、神奈川県生まれ。1982年、千葉大学医学部卒業。1990年、同大学大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなど...

目次

■目次

●Chapter１：コロナ禍で明らかになった “免疫力・新常識” Q&A

Q1 年をとると免疫力は下がる

Q2 若い人はみんな免疫力が高い

Q3 健康診断で異常がないから大丈夫