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Prologue 顔がたるんできた… ほうれい線が消えない その原因「がちがち頭」のせいかもしれません 顔のたるみは頭の土台へのアプローチからが正解です Self-check！ あなたも「がちがち頭」になってませんか？ “がちがち頭”だと顔がたるむ5つのワケ 頭のツボにもアプローチ 頭の縫合をゆるめる“縫合ツボほぐし”で効率的に小顔になる！ ほか Part 1 顔の5大たるみに効く“縫合ツボほぐし” 5つの縫合へのアプローチでたるみを解消します たるみ1 おでこのシワをとり目をぱっちりさせる──冠状縫合 たるみ2 顔のゆがみをとり左右のバランスをよくする──矢状縫合 たるみ3 目のまわりのたるみをなくす──ラムダ縫合 たるみ4 ほおを引き上げほうれい線を薄くする──鱗状縫合 ほか Part 2 老け顔撃退！ ピンポイントで効果のあるツボ──エイジングケア ツボ押しのピンポイントケアで若返る！ お悩み別ピンポイントケア 正しくツボを押してエイジングケアの効果を得る エイジングケア1 おでこのシワを薄くする──神庭 エイジングケア2 顔の疲れをとる──百会 エイジングケア3 顔色をよくする──上星 エイジングケア4 目のまわりのたるみをとる──角孫 エイジングケア5 おでこのたるみをとる──本神 エイジングケア6 肌をなめらかにする──頭維 エイジングケア7 顔のむくみをとる──曲鬢 ほか Part 3 目の疲れ、肩こり、頭痛… 頭のツボで疲れない体をつくる！──ヘルスケア 頭への刺激で不調が改善するワケ 頭と体は経絡でつながっている ヘルスケア1 頭痛・片頭痛──正営 ヘルスケア2 花粉症・鼻づまり──通天 ヘルスケア3 目の疲れ（眼精疲労）──玉枕 ヘルスケア4 肩こり──天柱 ヘルスケア5 首こり──風池 ほか Part 4 頭のツボほぐしの効果を促進！ 小顔をつくる新習慣 たったこれだけ！ 朝・昼・夜の小顔習慣 習慣1 起きてすぐ行うと効果的 内臓ヨガで肺に深く空気を入れる 習慣2 身だしなみを整えるついでに 経絡ブラッシングでツボを刺激する 習慣3 スキンケアのついでに 化粧水首リンパ流しで老廃物を流す 習慣4 顔が引き上がりストレスも緩和！ 口角上げエクササイズで脳からリラックス 習慣5 お風呂に入りながら！ 後頭部マッサージで目がぱっちり！ ほか
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8156-1462-1
- タイトル
- タイトルよみ
- タッタ ジュウビョウ デ コガオ ニ ナル アタマ ノ ツボ
- 著者・編者
- 吉田佳代 著
- 著者標目
- 著者 ： 吉田, 佳代, 1976- ヨシダ, カヨ, 1976- ( 001218922 )典拠
- 出版年月日等
- 2022.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2022
- 数量
- 127p