奇跡の足裏Wストレッチ : 1日5分で全身の疲れと痛みが消える!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-605651-1
• タイトル: 奇跡の足裏Wストレッチ : 1日5分で全身の疲れと痛みが消える!
• タイトルよみ: キセキ ノ アシウラ ダブル ストレッチ : イチニチ ゴフン デ ゼンシン ノ ツカレ ト イタミ ガ キエル
• 著者・編者: 大髙茂 著
• 著者標目: 著者 ： 大髙, 茂, 1973- オオタカ, シゲル, 1973- ( 032112071 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2022.3
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; ストレッチング
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3064
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032040422; http://id.ndl.go.jp/bib/032040422
• 全国書誌番号: 23673807
• トーハンMARC番号: 34321229
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 腰痛・ひざ痛・肩の痛みの原因は、足裏の筋肉にあった。疲れと痛みに効く足裏Ｗストレッチやシングルストレッチを、イラストで紹介。挫折した野球少年がカリスマトレーナーとなるまでの軌跡も綴る。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 目黒区立目黒本町図書館
• 製作年: 2022-12-31
• 製作年（W3CDTF）: 2022-12-31
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 東京 : 東京都目黒区立目黒本町図書館 (手製) (製作)
• 製作年: 2022
• 製作年（W3CDTF）: 2022
• 所蔵機関: 東京都目黒区立目黒本町図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 障害者用資料総合目録; https://mina.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033167065; http://id.ndl.go.jp/bib/033167065
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 311

• 国立国会図書館永続的識別子: info:ndljp/pid/12767417
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 一般注記（コンテンツ）: 収録時間 : 3時間2分; 製作注記 : MP3 48kbps; システム要件 : DAISY ver.2.02; 資料の種類 : 音声DAISY
• 製作者: 目黒区立目黒本町図書館
• 製作年（W3CDTF）: 2022-09-30
• 受理日（W3CDTF）: 2023-03-22T13:09:39+09:00
• 記録形式: DaisyAudio
• 記録形式（IMT）: application/zip
• オンライン閲覧公開範囲: 国立国会図書館内限定公開
• デジタル化資料送信: 視覚障害者等用データ送信対象
• 著作権情報: 第37条第3項の権利制限
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 視覚障害者等用デジタル資料; https://mina.ndl.go.jp

• 要約等: 痛みを消して毎日爽快！
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: KADOKAWA
• 製作年: 2022-03-30
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 04605651A11075200000

• 著者紹介: 大高 茂 1973年東京生まれ。高校卒業後、1997年日本鍼灸理療専門学校卒業、2003年株式会社R-body projectを設立。2008年から2019年まで福島県郡山市で大高治療院を営み、その後東京都内でOS IN オーエス・イン（治療院）を開業。一般、アスリート、芸能人などをサポートしながら...

目次

第1章　痛みの原因は足裏の筋肉にあった

第2章　大高式 痛みと疲れに効く足裏wストレッチ

第3章　挫折した野球少年が夢を見つけてつかむまで