食べて元気になる55歳からのoneチンおかず

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-391-15737-6
• タイトル: 食べて元気になる55歳からのoneチンおかず
• タイトルよみ: タベテ ゲンキ ニ ナル ゴジュウゴサイ カラ ノ ワンチン オカズ
• 著者・編者: 武蔵裕子 著
• 著者標目: 著者 ： 武蔵, 裕子 ムサシ, ユウコ ( 00882156 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.4
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 79p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理; 高齢者
• NDC10版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1350円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M1857
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032046102; http://id.ndl.go.jp/bib/032046102
• 全国書誌番号: 23671836
• トーハンMARC番号: 34322160
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 料理が億劫になってきたと感じたときこそ、レンチン１回の超簡単＆美味なおかずで健康を守りましょう！ 電子レンジで手軽に作れる栄養のあるおかずや、ご飯もの＆麺のレシピを紹介します。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 武蔵 裕子 料理研究家。簡単で体にやさしい家庭料理が人気。双子の息子と両親の３世代の健康を支えてきた経験から生まれるレシピは、基本を押さえながらも合理的で作りやすく、幅広い世代に好評。魚焼きグリルや電子レンジ使いの達人としても評価が高く、数多くのレシピを開発。著書多数。（提供元: 出版情報登録センタ...

目次

55歳からの食事と栄養

毎日しっかり食べ続けることが

内臓を鍛えて体を整え、元気の源になるのです

55歳からの・Oneチンメリット６

食事作りが面倒になってきたら、