子育てがつらいと思うあなたへ : こころとヨガとマインドフルネスのお話 : ママが笑うとこどもも笑う

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86734-070-7
• タイトル: 子育てがつらいと思うあなたへ : こころとヨガとマインドフルネスのお話 : ママが笑うとこどもも笑う
• タイトルよみ: コソダテ ガ ツライ ト オモウ アナタ エ : ココロ ト ヨガ ト マインドフルネス ノ オハナシ : ママ ガ ワラウト コドモ モ ワラウ
• 著者・編者: 寺崎しのぶ 著
• 著者標目: 著者 ： 寺崎, しのぶ テラサキ, シノブ ( 032235603 )典拠
• 出版事項: 東京 : Clover出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.5
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 287p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 育児 イクジ ( 00564028 )典拠; ヨーガ ヨーガ ( 00574263 )典拠; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 599 : 育児
• NDLC: EF32
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF32-M258
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032157378; http://id.ndl.go.jp/bib/032157378
• 全国書誌番号: 23699519
• トーハンMARC番号: 34343337
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 指導した子どもたちはのべ4000人以上！マインドフルネスの専門家が、悩めるママのために書き下ろした渾身の一作。毎日の暮らしに取り入れたい、ヨガ・マインドフルネスプログラムつき！子育てがつらい…子育てが苦しい…そんなママたちの、人には言えない子育てがつらいと思う悩みを、マインドフルネス・ヨガの専門家で...
• 著者紹介: 寺崎 しのぶ こどものヨガとマインドフルネスの専門家。 大田区／品川区を中心に継続率ほぼ100％、半数以上のおこさんが6年以上継続するクラスKids Yoga Tokyoを主宰。 テーマは、こころのヨガとマインドフルネス、インナーチャイルドへの気づき関わったこどもたちは7年間で4000人以上。 母親...

目次

はじめに 「100点満点になれないあなたへ」

第１章　100点満点になれない理由

・トリセツ

・こどもの自己肯定感を高める方法

・100点満点になれない現実