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糖質制限で健康を保つつくりおきと簡単おかず : 体にやさしい食習慣

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糖質制限で健康を保つつくりおきと簡単おかず : 体にやさしい食習慣

国立国会図書館請求記号
Y75-M3118
国立国会図書館書誌ID
032162791
資料種別
図書
著者
田中明 監修ほか
出版者
成美堂出版
出版年
2022.7
資料形態
ページ数・大きさ等
159p ; 24cm
NDC
498.583
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資料に関する注記

一般注記:

カバーによる情報あり

資料詳細

要約等:

楽ちんだから毎日続けられて、むりなく痩せる! 照り焼きチキンロール、えびのタイ風カレー炒め、おからのがんもどきなど、いつもの食材でサッとつくれておいしくできる糖質制限レシピを紹介。外食・コンビニ活用術も掲載。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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目次

  • o ゆるやかな糖質制限で体にやさしい食事を

  • o 知っておきたい糖質のこと

  • o ゆるやかな糖質制限でむりなく健康に

  • o 糖質制限を続ける5つのコツ

  • o 糖質制限で気をつけたいこと

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-415-33141-6
タイトルよみ
トウシツ セイゲン デ ケンコウ オ タモツ ツクリオキ ト カンタン オカズ : カラダ ニ ヤサシイ ショクシュウカン
著者・編者
田中明 監修
食のスタジオ 編
著者標目
編者 : 食のスタジオ ショク ノ スタジオ ( 00303665 )典拠
出版年月日等
2022.7
出版年(W3CDTF)
2022
数量
159p