いちばん効率がいいすごいジム・トレ : 失った体型と体力を確実に、最短で取り戻す!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-413-04651-0
• タイトル: いちばん効率がいいすごいジム・トレ : 失った体型と体力を確実に、最短で取り戻す!
• タイトルよみ: イチバン コウリツ ガ イイ スゴイ ジムトレ : ウシナッタ タイケイ ト タイリョク オ カクジツ ニ サイタン デ トリモドス
• 著者・編者: 坂詰真二 著
• シリーズタイトル: 青春新書INTELLIGENCE ; PI-651
• 著者標目: 著者 ： 坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )典拠
• 出版事項: 東京 : 青春出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.6
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 221p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: トレーニング(スポーツ)
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3116
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032162816; http://id.ndl.go.jp/bib/032162816
• 全国書誌番号: 23693127
• トーハンMARC番号: 34344409
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ストレッチもマシントレーニングも有酸素運動も正しいやり方を知らなければ鍛えられない。この本をあなたのパーソナルトレーナーに！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 坂詰真二 NSCA 認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会認定パーソナルトレーナー。「スポーツ＆サイエンス」代表。横浜市立大学文理学部卒。株式会社ピープル（現コナミスポーツ）でディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団などのチーム、個人選手へのコンデ...