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■第1章 お家トレーニングってなに?
■第2章 毎日続けてお困りごとを解決! きほんの家トレ
■第3章 道具を使ったマンネリ防止! プラスワン家トレ
■第4章 複雑な動きで脳を刺激! 脳を鍛える家トレ
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北日本
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紙- 493.185/U
- 1112890817
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紙- R493.1/イ/Sec4
- 0181035783
青森県立図書館
紙- 493.185-イシダ*タ
- 10218224242
秋田県立図書館
紙- 493.1/イウ/
- 140390931
関東
茨城県立図書館
紙- 493.1/イシ/
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7981-7472-3
- タイトルよみ
- ウチトレ ノ キホン : アキズニ タノシク ツズケラレル ジブン デ ウゴケル オ イジ スル トレーニング
- 著者・編者
- 石田竜生 著
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.6
- 出版年(W3CDTF)
- 2022