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70歳からの生き方が寿命を決める! : 健康長寿の新常識 (TJ MOOK)

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70歳からの生き方が寿命を決める! : 健康長寿の新常識

(TJ MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-M24932
国立国会図書館書誌ID
032181222
資料種別
図書
著者
和田秀樹 監修
出版者
宝島社
出版年
2022.7
資料形態
ページ数・大きさ等
79p ; 30cm
NDC
498.38
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資料詳細

要約等:

“人生最後の活動期”である70代をいかにして過ごすかが寿命を決める! 「老い」を遅らせる食事、運動・ストレッチ、生活習慣を紹介。健康に老いるためにやめたほうがいいこと・続けるべきことも示す。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-03062-7
タイトルよみ
ナナジッサイ カラ ノ イキカタ ガ ジュミョウ オ キメル : ケンコウ チョウジュ ノ シンジョウシキ
著者・編者
和田秀樹 監修
シリーズタイトル
出版年月日等
2022.7
出版年(W3CDTF)
2022
数量
79p