1回30秒で、腰痛が治る!「ねたままストレッチ」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8379-8781-9
• タイトル: 1回30秒で、腰痛が治る!「ねたままストレッチ」
• タイトルよみ: イッカイ サンジュウビョウ デ ヨウツウ ガ ナオル ネタ ママ ストレッチ
• 著者・編者: 山口正貴 著
• シリーズタイトル: 知的生きかた文庫 ; や42-1
• 著者標目: 著者 ： 山口, 正貴, 1980- ヤマグチ, マサタカ, 1980- ( 001270471 )典拠
• 出版事項: 東京 : 三笠書房 (出版)
• 出版年月日等: 2022.7
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 213p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腰痛; ストレッチング
• NDC10版: 493.6 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり; 「「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!」(集英社 2017年刊)の改題、加筆、改筆・再編集
• 入手条件・定価: 780円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3136
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032185826; http://id.ndl.go.jp/bib/032185826
• 全国書誌番号: 23695973
• トーハンMARC番号: 34348579
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ストレッチは人生の後半戦に欠かせない！ ぎっくり腰を経験した理学療法士の腰痛改善論。腰痛の正しい知識を教え、腰に負担をかけない「ねたままストレッチ」や寝相など、リハビリテーションの現場で得た改善法を紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 山口 正貴 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあ...