理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 : Let's enjoy YOGA

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8163-7229-2
• タイトル: 理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 : Let's enjoy YOGA
• タイトルよみ: リユウ ガ ワカレバ シンシン ガ トトノウ ヨガ オ タノシム キョウカショ : レッツ エンジョイ ヨガ
• 著者・編者: 綿本彰 著
• 著者標目: 著者 ： 綿本, 彰, 1970- ワタモト, アキラ, 1970- ( 00517285 )典拠
• 出版事項: 東京 : ナツメ社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.7
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 207p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ヨーガ
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3139
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032188555; http://id.ndl.go.jp/bib/032188555
• 全国書誌番号: 23697550
• トーハンMARC番号: 34349215
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 歴史、呼吸と瞑想、哲学までヨガの魅力を綿本彰先生が余すところなく解説！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

Chapter1　基礎知識をつけよう

Chapter2　ポーズをする前に

Chapter3　いろいろなポーズ

Chapter4　太陽礼拝にチャレンジ

Chapter5　ヨガの呼吸法