ビジネスエリートがやっている最高の食習慣 : 朝食は食べなくていい!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12811-1
• タイトル: ビジネスエリートがやっている最高の食習慣 : 朝食は食べなくていい!
• タイトルよみ: ビジネス エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ ショクシュウカン : チョウショク ワ タベナクテ イイ
• 著者・編者: 有馬佳代 著
• 著者標目: 著者 ： 有馬, 佳代 アリマ, カヨ ( 001350850 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.6
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 219,3p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法(食生活)
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3229
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032193807; http://id.ndl.go.jp/bib/032193807
• 全国書誌番号: 23717901
• トーハンMARC番号: 34349759
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 有馬 佳代 有馬 佳代 Ph D.（遺伝学・栄養学博士）、管理栄養士 徳島大学医学部栄養学科卒業。米国アリゾナ大学大学院博士課程修了。 カリフォルニア大学アーバイン校およびサンディエゴ校での研究活動を経て、ヘルスコンサルティング会社Kayo Dietをカリフォルニア州サンディエゴ市で設立。 アメリ...

目次

【目次】

1章　朝食スキップは理にかなった習慣である

・朝食を抜いても食後血糖値は上がらない

・「朝食が重要」は本当か？

・起きてすぐ食べる朝食は人類にとって不慣れな習慣