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目次
【序章】 体が生き返る「きくち体操」
●自分の体は自分で良くする
●動いている部分をしっかり意識する
●体の末端こそ、脳につながっている
●筋トレと「きくち体操」の違い
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紙- 498.3/キ/
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紙- 498.3 キク
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紙- 498.3
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-528296-0
- タイトルよみ
- イタミ シビレ ガ キエル ケッテイバン キクチ タイソウ
- 著者・編者
- 菊池和子 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2022.6
- 出版年(W3CDTF)
- 2022
- 数量
- 191p