自宅でできるライザップ. 電子レンジで作る低糖質ごはん編

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-09158-3
• タイトル: 自宅でできるライザップ
• タイトルよみ: ジタク デ デキル ライザップ
• 巻次・部編番号: 電子レンジで作る低糖質ごはん編
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.7
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 111p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 料理
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3183
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032221924; http://id.ndl.go.jp/bib/032221924
• 全国書誌番号: 23704079
• トーハンMARC番号: 34355115
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: シリーズ累計50万部突破!ライザップ公式本・第8弾は、電子レンジで簡単に作れる「低糖質ごはん編」ライザップ専属の管理栄養士が考案したレシピを収録これなら、誰でも挫折せずに毎日調理できる！おいしいものをお腹いっぱい食べたい。でも、太りたくない、むしろやせてきれいなボディになりたい――。そのような人たち...

目次

●本書の主な内容

PART1 ここがすごい！　ライザップ式低糖質ごはん

低糖質ごはんで太りにくい体になる理由とは？

ライザップ式低糖質ごはんのメリット

買い物をするときにおすすめの食材と気をつけたい食材