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50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 : 若いときとは違う体をどう鍛えるか (ブルーバックス ; B-2209)

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50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 : 若いときとは違う体をどう鍛えるか

(ブルーバックス ; B-2209)

国立国会図書館請求記号
Y77-M3150
国立国会図書館書誌ID
032243275
資料種別
図書
著者
フィンク・ジュリウス 著
出版者
講談社
出版年
2022.7
資料形態
ページ数・大きさ等
246p ; 18cm
NDC
780.7
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資料詳細

要約等:

健康寿命を伸ばすには、中高年こそ筋トレが必要。年代に合わせ、科学的に実証されたトレーニング法をイラスト図解で伝授。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

フィンク ジュリウス フィンク・ジュリウス(Julius Fink) 1982年、ドイツ生まれ。2006年にUniversity of Bern BSc in Economics、09年に横浜国立大学大学院国際社会科学研究科経済学専攻博士前期課程を修了。17年に日本体育大学大学院体育科学研究科健康科...

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-06-528623-4
タイトルよみ
ゴジッサイ カラ ノ カガクテキ キンニク トレーニング : ワカイ トキ トワ チガウ カラダ オ ドウ キタエルカ
著者・編者
フィンク・ジュリウス 著
シリーズタイトル
著者標目
出版年月日等
2022.7
出版年(W3CDTF)
2022