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ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる関節痛をリセットする3分足踏み体操

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ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる関節痛をリセットする3分足踏み体操

国立国会図書館請求記号
Y75-M3363
国立国会図書館書誌ID
032295764
資料種別
図書
著者
nobu先生 著
出版者
KADOKAWA
出版年
2022.8
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
494.77
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資料詳細

要約等:

自粛期間中、体の変化、痛みがある人必見!YouTubeチャンネル登録者数100万人超えの健康系YouTuberが紹介するたった3分の足踏みで腰痛・股関節痛・ひざ痛・内臓脂肪が改善!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

nobu先生 鍼灸師.・柔道整復師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。学生時代、相撲で全国大会出場の実力を持ちながらも、ひざの靭帯損傷をきっかけに引退。国家資格を取得後は、スポーツマンから高齢まで3万人を超える患者を施術。2021年よりYouTube「セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体...

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目次

  • 第1章 コロナで体、変わっていませんか?

  • 第2章 腰痛・股関節痛・ひざ痛・内臓脂肪にアプローチ! 3分足踏み体操

  • 第3章 足踏みで、なぜ痛みと脂肪がなくなるのか

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-04-605826-3
タイトルよみ
ズボラキン オ ウゴカス ダケ デ カラダ ガ ラク ニ ナル カンセツツウ オ リセット スル サンプン アシフミ タイソウ
著者・編者
nobu先生 著
著者標目
著者 : nobu先生 nobu センセイ ( 032415279 )典拠
出版年月日等
2022.8
出版年(W3CDTF)
2022
数量
127p