心の整えかた : トップアスリートならこうする

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-14-081907-4
• タイトル: 心の整えかた : トップアスリートならこうする
• タイトルよみ: ココロ ノ トトノエカタ : トップ アスリート ナラ コウ スル
• 著者・編者: 田中ウルヴェ京 著
• 著者標目: 著者 ： Oulevey-Tanaka, Miyako, 1967- ( 00878947 )典拠
• 出版事項: 東京 : NHK出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.8
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 253p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 2020年刊に追加
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M278
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032315373; http://id.ndl.go.jp/bib/032315373
• 全国書誌番号: 23734957
• トーハンMARC番号: 34374317
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 五五輪メダリスト、代表チームのコーチ、スポーツ心理学者という３つの立場からアプローチ。今日から簡単にできるワークも多数紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 田中ウルヴェ 京 五輪メダリスト／スポーツ心理学者（博士）／慶應義塾大学特任准教授。1967年東京生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。日・米・仏のシンクロ代表チームのコーチを10年間歴任。米国大学院で修士修了（スポーツ心理学）。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメ...

目次

プロローグ　メンタルタフネスを手に入れる～村田諒太選手とのセッション　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第1章 感情と思考に向き合う

１　 メンタルって何？

２　 自分の感情に気づく

３　 緊張するのは悪いこと？

４　 怒りの使い方