血糖値が下がる!1分間スクワット : 糖質オフと筋トレでみるみるやせる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-03455-7
• タイトル: 血糖値が下がる!1分間スクワット : 糖質オフと筋トレでみるみるやせる!
• タイトルよみ: ケットウチ ガ サガル イップンカン スクワット : トウシツ オフ ト キントレ デ ミルミル ヤセル
• 著者・編者: 牧田善二 監修; J.アライ スクワット指導
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.10
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 71p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 糖尿病 運動療法; 筋力トレーニング
• NDC10版: 493.123 : 内科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M26453
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032363281; http://id.ndl.go.jp/bib/032363281
• 全国書誌番号: 23736590
• トーハンMARC番号: 07492975
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 糖尿病専門医として数々のベストセラーがある、牧田善二医師の最新刊です。牧田先生が、実際クリニックでも患者さんにおすすめしており、先生ご自身も毎日習慣にしているという「食後すぐの1分間スクワット」が待望の一冊になりました。ダイエットをしたい、血糖値が気になる…でもつらい食事制限は続かないし、運動習慣も...