理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8399-8096-2
• タイトル: 理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方
• タイトルよみ: リガク リョウホウシ ガ オシエル ジブン デ デキル クビコリ イタミ ノ ナオシカタ
• 著者・編者: 上田泰久 著
• 著者標目: 著者 ： 上田, 泰久, 理学療法士 ウエダ, ヤスヒサ, リガク リョウホウシ ( 032400290 )典拠
• 出版事項: 東京 : マイナビ出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.9
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 159p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 頸 疾患; 体操; ストレッチング
• NDC10版: 493.6 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1520円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M3346
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032380452; http://id.ndl.go.jp/bib/032380452
• 全国書誌番号: 23737171
• トーハンMARC番号: 34387146
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 首を整えて全身のゆがみを改善する（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 上田泰久 上田泰久 理学療法⼠。横浜新緑総合病院リハビリテーション科を経て、現在、⽂京学院⼤学保健医療技術学部理学療法学科准教授。 頭頸部・上肢に対する理学療法、機能解剖学・⽣体⼒学の観点から、⾸コリ、肩コリ、頸椎症などのメカニズム解明の研究と、運動療法の体系化にあたっている。コリや痛みのス...

目次

PART1　首の構造

PART2　気になる箇所の症状をやわらげる

PART3　姿勢を改善して首コリ・痛みを防ぐ

PART4　日常生活でできること