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アート筋トレでスリム美体に!

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アート筋トレでスリム美体に!

国立国会図書館請求記号
Y75-M3409
国立国会図書館書誌ID
032398295
資料種別
図書
著者
野田航平 + まいしろ [著]
出版者
さくら舎
出版年
2022.10
資料形態
ページ数・大きさ等
117 p ; 21 cm
NDC
595.6
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資料詳細

要約等:

ミロのヴィーナスの腹筋は努力の賜物!?モナリザの美の秘訣は姿勢!?アート作品の筋肉を鑑賞→筋トレの実践で芸術的ボディになる!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

野田航平 1993年、東京に生まれる。女性専用パーソナルジムであるNEXT GYM TOKYO目黒店・駒込店・代々木店の店長。「自分と向き合い、自分を好きになるダイエット」をテーマに女性のダイエットやボディメイクの指導をしている。自身はモテたいと思いトレーニングを開始。身長184cm・68kgのガリ...

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目次

  • 第1章【体幹編】めざせ!ミロのヴィーナスのこだわり腹筋!……腹筋、くびれ、背中

  • 第2章【下半身編】努力は裏切らない! 女神に学ぶ芸術的美脚・美尻のつくり方……もも、お尻、脚全体

  • 第3章【上半身編】数百年の時を超える美の秘訣は姿勢にあり!……首・あご、肩・デコルテ、二の腕

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86581-361-6
タイトルよみ
アートキン トレ デ スリム ビタイ ニ!
著者・編者
野田航平 + まいしろ [著]
著者標目
著者 : 野田, 航平, 1993- ノダ, コウヘイ, 1993- ( 032450563 )典拠
出版年月日等
2022.10
出版年(W3CDTF)
2022
数量
117 p