ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善!腸活14daysチャレンジ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-03664-3
• タイトル: ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善!腸活14daysチャレンジ
• タイトルよみ: ポッコリ オナカ ベンピ ハダアレ オ カイゼン チョウカツ フォーティーン デイズ チャレンジ
• 著者・編者: 小林暁子 監修
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.1
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 79p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸; 健康法(食生活); 料理
• NDC10版: 493.46 : 内科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 990円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M28968
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032528619; http://id.ndl.go.jp/bib/032528619
• 全国書誌番号: 23793331
• トーハンMARC番号: 07498126
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 便秘、ぽっこりお腹、肌荒れはもちろん、アンチエイジング、不眠、自律神経など、ありとあらゆる不調を整えることができる『腸活』。本誌では、腸活の第一人者である小林暁子先生監修の「腸内環境を改善する14日間メソッド」をご紹介! 誰でも飽きることなく、簡単に長続きできるようなシンプルなプログラムで構成してい...