アレクサンダー・テクニーク : やりたいことを実現できる〈自分〉になる10のレッスン

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-393-93526-2
• タイトル: アレクサンダー・テクニーク : やりたいことを実現できる〈自分〉になる10のレッスン
• タイトルよみ: アレクサンダー テクニーク : ヤリタイ コト オ ジツゲン デキル ジブン ニ ナル ジュウ ノ レッスン
• 著者・編者: 小野ひとみ 著
• 版: 新装版
• 著者標目: 著者 ： 小野, ひとみ, 1959- オノ, ヒトミ, 1959- ( 00826044 )典拠
• 出版事項: 東京 : 春秋社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.1
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 189p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: アレクサンダーテクニーク アレクサンダー テクニーク ( 001292089 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M530
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032580397; http://id.ndl.go.jp/bib/032580397
• 全国書誌番号: 23798765
• トーハンMARC番号: 34427286
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 音楽家、アスリート、演劇人、ビジネスマン…すべての表現者へ贈る、心身コントロール法入門。鴻上尚史氏による序文などを収録。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小野 ひとみ 声楽家、アレクサンダー・テクニーク指導者協会（STAT）公認教師。相愛大学音楽学部非常勤講師。大阪音楽大学卒業後、欧米各国で声楽を学ぶうちにアレクサンダー・テクニークに出会い、1989年より本格的に学び始める。93年に帰国、日本人初のSTAT公認教師として活動を始める。91年にアマック...

目次

はしがき（鴻上尚史）

レッスンを始めるまえに

レッスン①　認識のウォーミング・アップ

レッスン②　習慣的な行動に気づく

レッスン③　身体の調整作用を知る