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10日間で劇的に人生を変える食事術 : 「時計回りプレート」食事法があなたを救う (ワニブックス|PLUS|新書 ; 377)

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10日間で劇的に人生を変える食事術 : 「時計回りプレート」食事法があなたを救う

(ワニブックス|PLUS|新書 ; 377)

国立国会図書館請求記号
EF33-M138
国立国会図書館書誌ID
032620230
資料種別
図書
著者
西山由美 著
出版者
ワニ・プラス
出版年
2023.3
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
246p ; 18cm
NDC
498.583
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資料に関する注記

一般注記：

「食事を変えれば10日間で人生が変わる」(2018年刊)の改題、加筆修正

資料詳細

要約等：

銀座のクリニックで栄養医学専門外来を行う著者が考案し、実際に指導している、人生を劇的に変えるための食事法を紹介、解説する。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

西山 由美 著者は形成外科医、美容皮膚科医として東京・銀座にある自身のクリニックで連日、数多くの女性たちのお肌と健康のトラブル解決にあたっており、そこには数々の著名人も含まれます。 またその一方で、病気の原因を根本から考え、さらには人生を成功と幸せに導くための栄養医学専門外来を設け、訪れる患者さんた...

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目次

  • 序章 人生の成功と幸福は食事で決まる

  • 第1章 栄養を制する者が、人生を制す

  • 第2章 最高の自分を引き出す「ホルモンの力」

  • 第3章　成功と幸せをつくる脳のコントロール術

  • 第4章 「時計回りプレート」で人生を変える

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紙

資料種別
図書
ISBN
978-4-8470-6204-9
タイトル
10日間で劇的に人生を変える食事術 : 「時計回りプレート」食事法があなたを救う
タイトルよみ
トオカカン デ ゲキテキ ニ ジンセイ オ カエル ショクジジュツ : トケイマワリ プレート ショクジホウ ガ アナタ オ スクウ
著者・編者
西山由美 著
シリーズタイトル
ワニブックス|PLUS|新書 ; 377
著者標目
著者 ： 西山, 由美 ニシヤマ, ユミ ( 001111571 )典拠
出版事項
東京 : ワニ・プラス (出版)
東京 : ワニブックス (頒布)
出版年月日等
2023.3
出版年（W3CDTF）
2023